Como mudar quando mudanças são difíceis


Eu fiz esse vídeo em especial pra um amigo meu, mas achei válido compartilhar aqui no blog, porque pode servir de ajuda pra muita gente. São algumas dicas de como mudar quando a gente acha que nunca vai conseguir mudar na vida. E eu falo isso porque emagreci 50 kg só mudando a forma como eu pensava e via a comida na minha frente. Sem exercícios, cirurgias, remédios, nada. Esse vídeo foi experimental, gravado com meu notebook e feito com muito amor. Quem gostar, da um joinha, um curtir pra eu ver que foi de alguma ajuda e consequentemente mais vídeos como esse virão por aí. 😀

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