NOVA SÉRIE: COMO PERDI 50 KG EM UM ANO


Postei sobre esse assunto no post anterior, mas eu vim em um post separado perguntar pra vocês algo muito importante. Pra quem não sabe, eu emagreci 50kg apenas com reeducação alimentar, fechando a boca e aprendendo a comer. Não teve cirurgia, remédios, milagres, shakes nem nada do tipo. Estou pensando em fazer vídeos contando um pouco da minha experiência, o que acham? Daí eu faria uma série de vídeos em partes, desde o início, o que eu faço, o que eu fiz.. O que mudou em mim. eu tenho um vídeo similar no meu canal no youtube mas ele é bem superficial, sem entrar em muitos detalhes. Eu não sei se isso se encaixaria no foco do blog, mas quero saber a opinião de vocês! Acham que vale a pena começar a série ‘Como perdi 50kg’ ? Deixem suas opiniões nos comentários, por favor!

Aqui vai a foto de antes e depois pra vocês compararem. Nem parece que sou eu, mas sou sim 🙂

Antes

Querem saber todos os meus segredos, truques e dicas? Deixem nos comentários, ou lá na página do facebook que eu prometo começar a série desde o início, até hoje! Com direito a muitas fotos e explicações detalhadas, além de responder as perguntas de todo mundo! 🙂

 

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25 comentários sobre “NOVA SÉRIE: COMO PERDI 50 KG EM UM ANO

    • Renata Ikonora disse:

      Tô pensando seriamente em compartilhar isso com todo mundo! Eu sei bem o quão difícil é perder peso! Obrigada pelo carinho, beijão!

  1. Ben disse:

    I’m very proud of you for how far you’ve come. So many people seem to believe they can’t do it, they can’t lose weight but you’ve proven them wrong and done it on your own. In a short period of time, too! You are beautiful and I’m truly blessed to have you in my life!

    • Renata Ikonora disse:

      I LOVE YOOOOOU, BABE! Thank you for supporting me in this. You truly make a difference in my life and I can’t wait to see you again!

  2. Thais disse:

    Que lindo, Renata! Eu não tinha noção do QUANTO você tinha perdida. Ja era linda antes e agora está mais ainda. Compartilha sim pq eu to precisando de inspiração e força de vontade! Beijo grande!

  3. Adriana Bezerra disse:

    Tudo que é bom deve ser compartilhado! Também estou nessa luta, começando. E seria bom para pessoas como eu que estão começando e com medo de não conseguir a milésima tentativa, um exemplo de alguém que conseguiu com saúde da maneira certa. Bjos!

    • Renata Ikonora disse:

      Ai que linda, me fez abrir um sorriso com esse comentário! Eu vou começar amanha com um vídeo de boas vindas à serie “como perdi 50kg”! Não deixarei ninguém na mão! Amanha fica ligada no blog que prometo que valera a pena! Beijos

  4. Livia disse:

    Eu quero saber tuuudoo! eu sou igual uma sanfona. As vezes consigo fechar a boca e tem q hr q não.
    Ajuda ai detentora de todo conehcimentoo!! rsrs

    PARABEEEEEEENS

  5. Rebeca Stiago disse:

    OH GOD! Você realmente emagreceu muito!!! Quando vemos fotos fica muito perceptível! Parabéns! Sou super a favor de você nos contar COMO se faz esse milagre. Tô na batalha dos 4 quilos há séculos e não consigo.. HSAHAHAHAHAH. Beeeijo.

    • Renata Ikonora disse:

      Vou fazer post dessa série toda segunda feira, com direito a vídeo! O post de semana que vem tá pronto, e o vídeo vai ser gravado amanhã! Estou animada e confiante! 🙂
      Entra nessa jornada comigo!

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