Pensamento do dia: Pare de dar um nó na sua cabeça! OVERTHINKING.


De vez em quando a nossa cabeça se enche de pensamentos e possíveis situações que por diversas vezes não são reais, ou jamais irão acontecer. O ser humano tem a tendência de dramatizar tudo, de deixar pequenos problemas e acontecimentos tomarem conta da mente, sufocando-nos de tal forma que afeta a nossa vida. Passamos horas e até mesmo dias pensando e remoendo coisas que geralmente só existem na nossa cabeça. Por mais clichê que pareça, isso é igual uma bola de neve, ou até mesmo uma avalanche. Só tende a crescer e devastar tudo o que vê pela frente.

Pensar demais em coisas negativas só traz mais tristeza, depressão, ansiedade e stress pra vida. E ao meu ver nós precisamos de tudo, menos mais coisas negativas. Então me diz.. Por que as pessoas têm a tendência de se martirizar com pensamentos que não as levam a ter nenhum benefício na vida? Deveras parece irônico pensar que somos os responsáveis pela nossa própria felicidade, mas será que é preferível pensar em coisas que nos fazem mal?

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O vídeo de hoje é mostrando pra vocês que pensar demais pode ser bom ou ruim, depende do que está rodeando a sua mente.

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