Receita rápida: Barrinha de Cereal Orgânica


Oi, minhas lindezas! Hoje eu venho com uma receita tão fácil e tão gostosa que vocês não vão acreditar! Você é do tipo de pessoa que sempre apela pra barrinha de cereal pra lanchar durante o dia? Então continua aqui comigo nesse post que você não vai se arrepender!

As barrinhas de cereal industrializadas são cheias de açúcar, conservantes, ingredientes químicos e coisas que não fazem bem. É muito complicado achar uma barrinha completamente orgânica e sem conservantes, porque as empresas precisam colocar algo que faça as barrinhas durarem por meses. :/

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Fazer essas barrinhas é tão fácil que depois que você aprender não vai querer saber de outras coisa. 🙂

Receita

Essa receita NÃO É obrigatória. Como assim? Você pode modificar e fazer a SUA versão da barrinha de cereal. O importante é ter:

  • algo que grude os cereais e demais ingredientes
  • cereais secos e nutritivos

As opções da receita acima são bacanas pra ter a base ideal pra receita. Lembrando que a variação vai de acordo com o seu paladar, porque eu sei que algumas pessoas não gostam de uvas passa e etc!

O modo de preparo? Assiste o vídeo abaixo 😉

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Um comentário sobre “Receita rápida: Barrinha de Cereal Orgânica

  1. carla disse:

    Oi tenho essa receita,poderia calcular e me mandar a tabela nutricional???
    1xic aveia
    1/2xic granola diet
    4colher de sopa de chake
    1/2xic de agua
    1colher e meia sopa de canela
    4colher de creme amendoim

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