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COMO MANTER A CALMA!

Todo mundo fica irritado de vez em quando, isso é natural. Existe aquela coisinha que nos tira completamente a paciência, não é verdade? E como podemos controlar esses momentos de stress?

No vídeo de hoje eu mostro alguns truques e dicas para que você tente se acalmar ao ficar irritado. Temos de sempre ter o controle de nossas emoções para que não haja arrependimentos ou consequências ruins no futuro. Espero que gostem!