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O MAIOR ERRO AO QUERER MUDAR A VIDA!

Renata Ikonora

ANO NOVO, VIDA NOVA. Ou seria: ano novo, a mesma coisa de sempre?

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Mudar de vida é algo que deveria nos dar ânimo, prazer, ansiedade, adrenalina! Mas a realidade é que quando pensamos em um objetivo que queremos realizar, já ficamos preguiçosos pensando em todos os passos que devemos dar, tudo o que temos de fazer e ai… melhor eu ver Netflix, amanhã eu faço isso! Garanto que esta frase já passou pela sua cabeça. Qual é o maior erro que as pessoas cometem? Pois bem, eu vejo alguns erros comuns mas um em especial é chave para o fracasso.

ESPERAR ALGO ESPECÍFICO ACONTECER ANTES

Isso é tão comum que você talvez nem saiba que faça isso automaticamente. Te darei exemplos clássicos e garanto que um deles se encaixa na sua vida:

  • Segunda-feira (início do mês, da semana, do ano, etc) eu começo a dieta.
  • O ano novo vai ser O ano da mudança (falando nisso em Junho, Outubro..).
  • Já que eu comi um pedaço de bolo, melhor eu devorar tudo o dia inteiro e amanhã eu volto pra dieta, afinal de contas, já comi um pedacinho de bolo.
  • Depois de ver um episódio do meu seriado favorito, eu estudo pra prova.
  • Preciso fazer meu relatório, mas como é pra daqui a uma semana, depois eu faço isso.
  • Quando eu ganhar na loteria eu começo a reforma na casa!
  • Preciso lavar meu carro, mas vou esperar sujar mais.

E eu poderia colocar vários exemplos na lista acima pra você entender direitinho o que eu quero explicar. Muitas vezes nós esperamos um acontecimento específico para começarmos a nossa mudança. Isso acontece em todo começo do ano. Projeto 2010 que se tornou Projeto 2017, há quantos anos você diz que vai mudar de vida e continua na mesma?

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Isso acontece principalmente quando o assunto é sobre o financeiro. Muitas pessoas dizem que só podem mudar de vida ou fazer determinada coisa quando tiverem uma graninha a mais, ou quando estiverem “bem de vida”. Agora pensa comigo: Como você vai ficar bem de vida e ter uma graninha extra se você não faz nada para que isso aconteça?

Não é mágica, é raciocínio lógico! O que você está esperando pra começar a mudar a sua vida? Não é ano novo, segunda-feira, início do mês, o emprego novo e um cachorrinho filhote que vão fazer o milagre na sua vida. Tudo tem de vir de VOCÊ.

Só você tem o poder de mudar a sua vida.

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Quando a gente coloca a nossa mudança nas mãos dos outros, tudo vira uma areia movediça. Você vai ficar esperando aquilo acontecer e quanto mais você tentar mudar, mais pro fundo você vai. É como estar se afundando na areia movediça, ver um galho perto e esperar alguém vir pra te puxar, ao invés de pegar o galho e sair sozinho de lá! Tá entendendo o quão louco isso é? Se você esperar alguém vir e pegar o galho para te ajudar, você sufocará na areia movediça, tudo isso porque você não soube que era capaz de fazer sozinho!

Pense nisso, saiba você tem de dar o primeiro passo, por mais doloroso que ele pareça ser! As mudanças começam aos poucos, não espere que tudo vá mudar da noite pro dia porque não vai!

Mas de passo em passo você completa uma longa caminhada:

A DO SUCESSO!

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Você tem medo de quê?

Renata Ikonora

Sabe quando aquela frase é lida ou ouvida no momento certo? Foi o que aconteceu comigo recentemente. Estava vendo um seriado de comédia besteirol enquanto eu fazia o meu aeróbico matinal e ouvi a frase “what are you scared of?” (do que você tem medo?). Na hora eu parei e percebi o quão intensa essa pergunta pode se tornar. Eu já havia ouvido essa frase outras vezes na vida, em músicas e pela internet, mas só agora ela fez sentido pra mim.

♥ VOCÊ TEM MEDO DE QUÊ? ♥

O medo é algo que nos impede de realizar sonhos na vida. Temos medo de falhar, medo de dar tudo errado. Temos medo de chamar aquela pessoa que gostamos pra sair, temos medo da rejeição, temos medo de tanta coisa nessa vida.. O medo é algo que cresce de acordo com a frequência na qual pensamos nele.

Não é verdade? Se vemos um filme de terror e ficamos com medo, normalmente vemos algo engraçado depois pra poder esquecer de todo aquele medo recente. E isso acontece na vida real. Quando criamos expectativas que nos deixam com medo de algo, nos colocamos em uma areia movediça de receios e falta de esperança.

Pare e se pergunte: do que eu tenho medo?

Seja franco consigo e pense em todos os motivos pelos quais você não está conseguindo ir pra frente na vida, ou de fazer o que deseja. Será que os seus medos são reais? Pense bem pois você pode estar super valorizando coisas que na realidade não têm tanta importância assim.

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Outro caso muito comum é não ter resposta pra essa pergunta. Muitas vezes o medo é inexistente e simplesmente não sabemos o porquê de estarmos travados. A reflexão e o auto-conhecimento são super importantes para que a gente consiga entender a própria alma e saber o que é melhor pro nosso ser. Meu recado pra você é:

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Como o pensamento positivo funciona?

Renata Ikonora

Olá, minhas lindezas! Outro dia eu fiz uma pergunta lá na página do Facebook (curte AQUI se você ainda não curtiu!) para saber qual o assunto que mais interessava a vocês. Como feedback vocês comentaram que lei da atração, pensamento positivo e reeducação alimentar são os hot topics do meu canal e blog. Então com certeza teremos bastante novidade vindo por aí a respeito desses assuntos!

O post de hoje é pra tirar uma dúvida que muitas pessoas têm a respeito do pensamento positivo: como ele funciona?

Realmente, viver a vida de maneira positiva é algo que é mais fácil de ser falado do que feito, porque a vida nos mostra tantas pedrinhas no sapato que viver positivamente parece bobo nos dias de hoje. Mas não é não! O pensamento positivo é parte de uma vida mais saudável, feliz e em paz.

♥ Quando você acredita positivamente em algo, a sua mente muda a percepção do mundo e as formas como você reage com tudo o que acontece à sua volta.

♥ Pensar a vida de forma positiva faz com que nada pareça impossível. Impossível é uma palavra que jamais fará parte do seu vocabulário.

♥ Você se torna confiante e certo de que é capaz de qualquer coisa neste mundo.

♥ Tudo parece se tornar mais fácil e simples. Afinal, não há razão para acreditar que não seja simples.

♥ Não importa o que aconteça nos seus dias ou na sua vida, nada parece tirar a felicidade e a sua paz de você.

E é dessa forma que o pensamento positivo funciona. Ele nos mostra que tudo é simples, que nada é impossível e que a vida pode sim ser mais feliz do que parece ser. O Pensamento positivo é o responsável por nos fazer acreditar de que sempre há algo bom a ser tirado, aprendido ou analisado de alguma situação que aconteça na vida. SEMPRE teremos algo bom pra tirar de qualquer acontecimento.

Não é ser ingênuo, não é ser sonhador. É acreditar que as coisas não são tão complicadas quanto parecem ser. A beleza (da vida) está nos olhos de quem vê e a felicidade é um estado de espírito. Só você é capaz e responsável em ser a pessoa mais feliz do mundo. Boa sorte, minhas lindezas. ♥

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Como mudar quando mudanças são difíceis

Renata Ikonora

Eu fiz esse vídeo em especial pra um amigo meu, mas achei válido compartilhar aqui no blog, porque pode servir de ajuda pra muita gente. São algumas dicas de como mudar quando a gente acha que nunca vai conseguir mudar na vida. E eu falo isso porque emagreci 50 kg só mudando a forma como eu pensava e via a comida na minha frente. Sem exercícios, cirurgias, remédios, nada. Esse vídeo foi experimental, gravado com meu notebook e feito com muito amor. Quem gostar, da um joinha, um curtir pra eu ver que foi de alguma ajuda e consequentemente mais vídeos como esse virão por aí. 😀